Fascia Release

Fascia Release – Wanneer je lichaam het verhaal vasthoudt

Wist je dat je lichaam trauma kan opslaan in je bindweefsel, ook wel fascia genoemd?

Fascia is een netwerk van bindweefsel dat als een web door je hele lichaam loopt – het omhult je spieren, botten, organen en zenuwen. Het zorgt voor structuur, stabiliteit en beweeglijkheid. Maar fascia doet méér dan alleen het lichaam fysiek ondersteunen: het slaat ook emoties en trauma op.

Wanneer je iets heftigs meemaakt – fysiek of emotioneel – kan je lichaam deze ervaring "vastzetten" in de fascia. Denk aan langdurige stress, ongeluk, operatie, of onverwerkte emoties. De fascia kan hierdoor verkleven, verharden of zelfs pijn veroorzaken, zonder dat er medisch iets te vinden is. Je lichaam onthoudt wat je hoofd soms vergeten is.

Fascia release is een zachte maar diepgaande techniek die helpt om deze opgeslagen spanning en trauma los te laten. Door gerichte aanraking, beweging en ademhaling wordt het bindweefsel weer soepel, ontspannen en stromend. Dit heeft niet alleen fysiek effect (minder pijn, meer mobiliteit), maar kan ook emotionele ontlading geven en ruimte maken voor heling op diep niveau.

Fascia release helpt je letterlijk en figuurlijk los te laten – zodat je lichaam weer kan ontspannen, ademen en zijn natuurlijke balans hervinden.
Je lichaam draagt je verhaal. Fascia release helpt je een hoofdstuk af te sluiten.

Voel je weer vrij in je lijf, laat opgeslagen spanning los en herstel de verbinding tussen lichaam en geest